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My Own Valentine.

RETURN TO THE SOUL BREATHWORKSHOP

Rendevous mit Dir selbst.

Mydear, wie wäre es, wenn du dir am 14. Februar das schönste Valentinstags-Geschenk selbst machst? Kein Blumenstrauss, keine Pralinen – sondern ein Date mit dir selbst. Stell dir vor, du begegnest dir wie deiner besten Freund*in: liebevoll, neugierig und mit dem tiefen Wunsch, dir selbst etwas Gutes zu tun.

In meiner Breathwork-Session "I'm My Own Valentine" geht es darum, dich selbst auf eine Weise zu feiern, die du verdient hast.
 

Hier dreht sich alles um Selflove und das Gefühl, wieder bei dir anzukommen, dich mit dir und deiner inneren Stimme zu verbinden. Ob du alleine kommst oder deine Lieblingsmenschen mitbringst – Let’s celebrate YOU!

 

Was wir bei dieser Valentine’s-Date-Night genau machen?

  • Breathwork: Finde Ruhe, tanke Energie und verbinde dich mit deiner inneren Stimme.

  • Geführte Meditation: Begegne deinem wahren ICH in einem Moment der Stille und Klarheit.

  • Journaling: Schreib dir alles von der Seele und entdecke, was dich wirklich bewegt.

  • Embodiment Practice: Komm vom Kopf in den Körper und dance like nobody’s watching you.

 

Diese Session ist eine Einladung für alle FLINTAS, die Lust darauf haben, sich auf sich selbst einzulassen, ihrer "Inner Voice" zu folgen und ihre Strahlkraft zu feiern.

Also, Mydear: Es ist Zeit, deine eigene BFF zu werden und dir die Aufmerksamkeit zu schenken, die du womöglich des öfteren im Aussen suchst.

Lass dies dein bestes Valentine’s-Date ever werden – mit Music & Good Vibes!

When & Where.

Date-Night:
Freitag, 14. Februar 2025, 18-21 Uhr


The place to be:
The fabulous Radiant Heart Studio an der Rüdigerstrasse 17, 8045 Zürich

Exchange: CHF 135.- (Zahlung via Kreditkarte, Paypal)

Please bring: Bequeme Kleidung, eine Wasserflasche, ein Notizbuch und einen Stift. Matten und Decken gibt es vor Ort. Ein Augenkissen wartet auf dich – oder bring dein eigenes mit, wenn du möchtest.

Be aware: Verbundenes Atmen kann intensiv sein. Bitte melde dich vorab per E-Mail, wenn du schwanger bist oder unter Herzproblemen, Bluthochdruck, Asthma, Epilepsie, Angststörungen oder Panikattacken leidest. Gemeinsam klären wir, ob die Teilnahme für dich geeignet ist.

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