Breath and the City.
MELIFE X GREULICH DESIGN HOTEL X FARFALLA
MELIFE Stadt-Retreat in Zürich
31. Jan. - 1. Feb. 2026 >> SOLD OUT!
14.-15. März 2026 >> SOLD OUT!
November 2026 >> COMING SOON!
Du hetzt von Termin zu Termin, jonglierst Verantwortung, Familie, Emotionen, Karriere und das Leben dazwischen – und sehnst dich nach einer Pause, die nicht nur dein Kalender freigibt, sondern dein Herz. Denn irgendwann kommt dieser Moment, an dem du merkst: Es geht nicht mehr darum, alles zu schaffen – sondern darum, dich selbst wieder zu spüren. Für einen Moment inne halten im stressigen Alltags-Shizzle.
Genau dafür gibt’s BREATH AND THE CITY – unser MELIFE Stadt-Retreat mitten in Zürich.
Genauer gesagt im wunderbaren Boutique & Design Hotel Greulich im lebendigen Kreis 4. Ein Ort, an dem Stadt auf Stille trifft, Tiefe auf Leichtigkeit, und Frauen unter Frauen wieder zu Atem kommen.
Dieses Wochenende wird getragen von Breathwork, Embodiment, Klang-Magie, Sisterhood – und der feinen Duft- und Pflanzenbegleitung von farfalla, deren Aroma-Expertin uns durch die Kraft der Pflanzen für den weiblichen Körper führt. Zart, erdend und stärkend werden die Düfte unser Wohlbefinden beflügeln.
You don’t need Bali to find yourself. Zürich will do just fine. Es braucht keine Fernreise. Nur einen bewussten Schritt zurück zu dir. Das ist dein Raum. Dein Atem. Deine Erinnerung daran, wer du bist, wenn du loslässt.
What this BATC-weekend really feels like?
Kult-Bloggerin Nadja Zimmermann (LouMalou.ch) sagt's dir in ihrem Erfahrungsbericht!
"Maybe the best thing we can do for ourselves is to
stop running... and start breathing." - Carrie B.
BATC-Highlights.
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Breathwork-Sessions – dein Reset für Körper, Geist & Seele.
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Herbs & Oils Workshop mit farfalla – Pflanzenpower & weibliche Alchemie vom Zyklus bis zu den Wechseljahren. Und das Beste: Wir mischen unseren eigenen Aroma-Roll-On.
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One Night at the Greulich Design Hotel – urbaner Rückzugsort mit Herz & Style.
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Embodiment Practice – beweg dich zurück in deine Mitte.
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Soundbath by Tina Marie – Klangschalen-Magie für pure Herzöffnung, Bliss inklusive.
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Dinner (Vegi/Vegan) im Restaurant 555+ – "Eines der besten Thai-Restis der Stadt." (GaultMillau)
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Feuerschalen-Ritual & Cacao Ceremony im Birkenhain – loslassen, was nicht mehr dient.
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Brunch à la Greulich – Soulfood in the morning.
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Sauna & Massage by Sibel Erisik/you heal (optional buchbar) – deine Krönung der Entspannung.
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Good Music & Vibes – dein Soundtrack zum Loslassen & Aufblühen.
YOUR BENEFITS
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Me-Time mitten in der Stadt – kein Stress mit Reise oder Planung – erlebe Zürich als Relax-Oase.
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Schnelle Wirkung, nachhaltiger Effekt – du lernst selbstreguliernde Tools für innere Ruhe im Alltag.
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Verbindung zu dir selbst – spüren, Blockaden lösen & der inneren Stimme vertrauen.
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Sisterhood & Empowerment – Frauen, die sich nicht vergleichen, sondern sich inspirieren.
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Luxus im besten Sinn – kein Perfekt-Sein, sondern ECHT. Kein Müssen. Nur DU.
THE REBELLION STARTS WITH A REST.
Für Frauen, die viel geben – und endlich wieder empfangen und aus der Dauerfunktionsschlaufe raus möchten. Für Mütter, Unternehmerinnen, Kreative, Hustler-Queens und Soft Rebels, die ready sind, ein absof****inglutley grandioses, erholsames und energetisierndes Me-Time-Weekend zu erleben.
Selfcare ist kein Luxus. Sie ist deine Superpower. "Soft is the new strong", würde Carrie wohl sagen.
Facts & Magic.
SOUL DATES
Weekend: Samstag, 14.- 15. März 2026 >> SOLD OUT!
Get-in: Samstag, 11:00 Uhr
Ready to start: Samstag, 12:00 Uhr
Thank you & goodbye: Sonntag, ca. 17:00 Uhr
PLACES TO BE
Eat: Restaurant 555+, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich
Pray: Serrat(u)s Bodywork Studio, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich
Love: Design & Boutique Hotel Greulich, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich
Neue BATC-Daten, coming soon!
Die Januar- und März-Editions 2026 unseres Stadt-Retreats BREATH AND THE CITY waren beide im Nu und bis auf die letzte Matte ausgebucht.
Wenn du dir die nächste Chance beim BATC-Weekend im November 2026 sichern möchtest: Komm unbedingt in unsere MELIFE-WhatsApp-Community, damit du frühzeitig Bescheid weisst, sobald wir den nächsten Termin droppen. Hier bekommst du auch sonst als Erste alle News, Goodies & exklusive Vergünstigungen für unsere MELIFE-Angebote. Drum nix, wie anmelden:
P.S.: Falls du nicht so lange auf deine nächste BREATHING-Möglichkeit warten möchtest, besuche eine unserer 90-minütigen MELIFE-BREATH-Sessions in Zürich:
About us.
By the way.
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Podcast Episode mit MELIFE 1
Burn, Baby, Burnout – FACE IT & EMBRACE IT #16 – unsere persönliche Reise, das Loslassen von alten Mustern und wie wir unseren eigenen Frühling gefunden haben.
