Breath and the City.
MELIFE WEEKEND
31. JANUAR - 1. FEBRUAR 2026
MELIFE X GREULICH DESIGN HOTEL X FARFALLA
Du hetzt von Termin zu Termin, jonglierst Verantwortung, Familie, Emotionen, Karriere und das Leben dazwischen – und sehnst dich nach einer Pause, die nicht nur dein Kalender freigibt, sondern dein Herz. Denn irgendwann kommt dieser Moment, an dem du merkst: Es geht nicht mehr darum, alles zu schaffen – sondern darum, dich selbst wieder zu spüren. Für einen Moment inne halten im stressigen Alltags-Shizzle.
Genau dafür gibt’s BREATH AND THE CITY – unser MELIFE Stadt-Retreat mitten in Zürich.
Genauer gesagt im wunderbaren Boutique & Design Hotel Greulich im lebendigen Kreis 4. Ein Ort, an dem Stadt auf Stille trifft, Tiefe auf Leichtigkeit, und Frauen unter Frauen wieder zu Atem kommen.
Dieses Wochenende wird getragen von Breathwork, Embodiment, Klang-Magie, Sisterhood – und der feinen Duft- und Pflanzenbegleitung von farfalla, deren Aroma-Expertin uns durch die Kraft der Pflanzen für den weiblichen Körper führt. Zart, erdend und stärkend werden die Düfte unser Wohlbefinden beflügeln.
You don’t need Bali to find yourself. Zürich will do just fine. Es braucht keine Fernreise. Nur einen bewussten Schritt zurück zu dir. Das ist dein Raum. Dein Atem. Deine Erinnerung daran, wer du bist, wenn du loslässt.
"Maybe the best thing we can do for ourselves is to
stop running... and start breathing." - Carrie B.
BATC-Highlights.
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Breathwork-Sessions im Serrat(u)s Bodywork Studio – dein Reset für Körper, Geist & Seele.
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Herbs & Oils Workshop mit farfalla – Pflanzenpower & weibliche Alchemie vom Zyklus bis zu den Wechseljahren. Und das Beste: Wir mischen unseren eigenen Aroma-Roll-On.
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One Night at the Greulich Design Hotel – urbaner Rückzugsort mit Herz & Style.
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Embodiment Practice – beweg dich zurück in deine Mitte.
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Sound-Meditation by Karin Meulman– Klangschalen-Magie für pure Herzöffnung, Bliss inklusive.
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Dinner (Vegi/Vegan) im Restaurant 555+ – "Eines der besten Thai-Restis der Stadt." (GaultMillau)
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Feuerschalen-Ritual & Cacao Ceremony im Birkenhain – loslassen, was nicht mehr dient.
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Brunch à la Greulich – Soulfood in the morning.
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Sauna & Massage by You Heal (optional buchbar) – deine Krönung der Entspannung.
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Good Music & Vibes – dein Soundtrack zum Loslassen & Aufblühen.
YOUR BENEFITS
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Me-Time mitten in der Stadt – kein Stress mit Reise oder Planung – erlebe Zürich als Relax-Oase.
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Schnelle Wirkung, nachhaltiger Effekt – du lernst selbstreguliernde Tools für innere Ruhe im Alltag.
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Verbindung zu dir selbst – spüren, Blockaden lösen & der inneren Stimme vertrauen.
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Sisterhood & Empowerment – Frauen, die sich nicht vergleichen, sondern sich inspirieren.
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Luxus im besten Sinn – kein Perfekt-Sein, sondern ECHT. Kein Müssen. Nur DU.
THE REBELLION STARTS WITH A REST.
Für Frauen, die viel geben – und endlich wieder empfangen und aus der Dauerfunktionsschlaufe raus möchten. Für Mütter, Unternehmerinnen, Kreative, Hustler-Queens und Soft Rebels, die ready sind, ein absof****inglutley grandioses, erholsames und energetisierndes Me-Time-Weekend zu erleben.
Selfcare ist kein Luxus. Sie ist deine Superpower. "Soft is the new strong", würde Carrie wohl sagen.
Facts & Magic.
SOUL DATE
Weekend: Samstag, 31. Januar – Sonntag, 1. Februar 2026
Check-in: Samstag, 12:00 Uhr
Ende: Sonntag, ca. 16:00 Uhr
PLACES TO BE
Eat: Restaurant 555+, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich
Pray: Serrat(u)s Bodywork Studio, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich
Love: Design & Boutique Hotel Greulich, Herman-Greulich-Strasse 56, 8004 Zürich
INVESTMENT IN YOURSELF with your EARLY BIRD BONUS*!
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Retreat-Programm & Doppelzimmer zur Einzelnutzung: CHF 500.-* statt CHF 550.- pro Person
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SISTA Deal: Retreat-Programm & Doppelzimmer für 2 Personen: Komm mit deiner Lieblingsfreundin und teilt euch das Zimmer >> CHF 440.*- statt 490.- pro Person
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Zusatznacht: vor oder nach dem Retreat zum Greulich-Spezialpreis möglich
*GET YOUR EARLY BIRD BONUS
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CONDITIONS
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Anzahlung: CHF 200.- (nicht rückerstattbar / Restzahlung bis spätestens 28. Dezember 2025
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Retreat-, Anmelde- & Zahlungskonditionen: Bitte AGBs lesen!
Also, Mydear – save your spot und schnapp dir deine BFF für ein unvergessliches Inspirations-Retreat!
Yes, I do. Dann ab zur Anmeldung.
5 STEPS TO YOUR BATC-RETREAT
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Hol dir in unserer MELIFE-WhatsApp-Community deinen Early Bird-Code von CHF 50.–.
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Fülle das untenstehende Formular aus (inkl. Early Bird-Code und SISTA Deal-Angaben)
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Klicke auf BUCHEN >> wir antworten via Mail mit Details (QR-Code für Anzahlung, etc.)
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Sobald du die Anzahlung (200.-) via TWINT oder QR-Code gemacht hast, ist dein Hotelbett und deine Retreat-Matte save.
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Zahle den Restbetrag gemäss Rechnung ein und feiere deinen magic Selfcare-Move!
About us.
By the way.
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Podcast Episode mit MELIFE 1
Burn, Baby, Burnout – FACE IT & EMBRACE IT #16 – unsere persönliche Reise, das Loslassen von alten Mustern und wie wir unseren eigenen Frühling gefunden haben.
