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MELIFE
Classes & Workshops.

BREATHWORK & FEMALE FORCE

MELIFE ist unser kollektives Ausatmen. Inhale Energy – Exhale Love. Me-Time statt Hustle. Female Force statt Selbstoptimierung.

 

Gönn dir unsere MELIFE BREATH Class (90 Min.) – zum Runterkommen, Auftanken, Sein.

 

Du lernst Tools & Atemübungen, mit denen du dein Nervensystem im Alltag selbst regulieren kannst. Dich beruhigen, erden, aber auch energetisieren, wenn du Kraft brauchst.


Im Zentrum: der transformierende 3-Part-Breath – ein verbundener, intensiver Atemfluss, der festgehaltene Emotionen lösen und dich zurück in deine Mitte bringen kann.

 

Und danach? Chillen, Austauschen, Sein. Nur du, deine Energie und ein stärkendes Wir.

PS. Neu haben wir einen MELIFE-Sister-Deal für dich parat: 
Bring deine Lieblingsrebellin mit zur Session – weil manchmal bedeutet Me-Time auch We-Time.
Bei einer gemeinsamen Buchung zahlt jede von euch CHF 60.- statt CHF 69.-. (siehe Anmeldung unten)

 

Let’s breathe. Let’s rise. Together. Let’s do the soft Rebel-Move.

When & Where.

MELIFE BREATH - CLASSES (90 Min.)
 

Next date:

Sa, 28. Februar 2025, 11.00 - 12.30 Uhr, danach relaxtes Ausklingen


The place to be:
The fabulous Serrat(u)s Bodywork Zürich, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich 

Exchange: ONLINE-Zahlung via Kreditkarte, TWINT

SOLO SPOT - Dein Platz nur für dich: CHF 69.- 
SISTER DEAL - Zwei Plätze zum Freundinnen-Preis: CHF 120.-

****************************

Please bring: Bequeme Kleidung, eine Wasserflasche, ein Notizbuch und einen Stift. Matten und Decken gibt es vor Ort. Ein Augenkissen wartet auf dich – oder bring dein eigenes mit, wenn du möchtest.

Be aware: Verbundenes Atmen kann intensiv sein. Bitte melde dich vorab per E-Mail, wenn du schwanger bist oder unter Herzproblemen, Bluthochdruck, Asthma, Epilepsie, Angststörungen oder Panikattacken leidest. Gemeinsam klären wir, ob die Teilnahme für dich geeignet ist.

About us.

By the way.

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Podcast Episode mit MELIFE 1

Burn, Baby, Burnout – FACE IT & EMBRACE IT #16 – unsere persönliche Reise, das Loslassen von alten Mustern und wie wir unseren eigenen Frühling gefunden haben.

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"Die Revolution der Me-Time"

Erfahre bei der Frauenzentrale Zürich mehr über unsere Motivation und unseren Weg zu einem selbstbestimmten Leben – ein spannender Einblick hinter die Kulissen unseres Workshops.

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Für Updates, Inspirationen und Einblicke rund um unsere Workshops:
@melife_time.

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