MEIN ANGEBOT
Damit arbeite ich.
Mindset.
AKTIVES ZUHÖREN
BLOCKADEN LÖSEN
FACE IT & EMBRACE IT
BEWUSSTSEIN STÄRKEN
PSYCHO-EDUKATION
VISUALISIEREN
FOKUS SETZEN
Strategy.
SMART-ANALYSE
LÖSUNGSORIENTIERTES
COACHING
STRATEGIE & PLANUNG
STEP BY STEP
ERFAHRUNG
RITUALE
Tools.
EFT
INNER VOICE WORK
WINGWAVE®️ EMDR HERZKOHÄRENZ
ACHTSAMKEIT & MEDITATION
BREATHWORK
AFFIRMATIONEN
u.v.m.
Welches Coaching passt zu mir?
INNER VOICE SESSION
Du sehnst dich danach, wieder ganz bei dir zu sein, dich mit dir selber zu verbinden und dich von innen zu stärken?
Der Schlüssel dazu, ist die Connectionzu deiner inneren Stimme. Und bei der Inner Voice Session kriegst du ihn.
Ich helfe dir über deinen Verstand hinauszugehen, persönliche, innere Führung und Frieden zu erlangen und emotionale Blockaden aus deinem Körper zu befreien. Mit dieser Methode wirst du negative Gefühle und Probleme in Zukunft auch alleine liebevoll facen und embracen können.
Dieses Coaching ist für dich:
Wenn du ready bist, dein wahres ICH zu entdecken. Und wenn du eine konkrete, nachhaltige Methode suchst, um deine innere Stimme zu finden und sie als deinen Lebenskompass zu nutzen. Self-Empowerment-Energy at its best.
Single Session (nur Online)
2.5 - 3 Stunden = CHF 333.-
Inkl. 30 Minuten Vorgespräch oder Embodiment Practice
90 - 120 Minuten The Inner Voice-Experience
30 Minuten Nachgespräch oder Voice Messaging Support am Folgetag
3er Package
3 x Inner Voice Sessions = 888.-
BREATHWORK SESSION
It's time to breathe, darling! Du sehnst dich nach Balance, mehr Fokus und erholsamem Schlaf? Möchtest du alte Muster loslassen und deine Gesundheit stärken? In meinen 1:1 und Gruppen-Breathwork-Sessions findest du Entspannung und stärkst deine Energie. Atemzug für Atemzug bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang - für mehr innere Ruhe, Klarheit und Wohlbefinden.
Dieses Coaching ist für dich:
Wenn du wenig Zeit hast und ein powervolles Tool brauchst, mit dem du dich im Alltagsstress mit wenigen Atemzügen erden und zentrieren kannst. Ebenso kann Breathwork dein neuer Energy-Booster werden, wenn du müde und erschöpft bist. Mit bewusster Atmung, kannst du selber immer und überall den Nervensystem selbst regulieren.
Single 1:1 Session (Online & Offline)
90 Minuten = CHF 222.-
4er 1:1- Package
4 x Sessions Classic Coaching = CHF 777.-
Gruppen-Session (Online & Offline ab 2 Personen)
60 - 90 Minuten >> Preis variierte je nach Personenzahl & Location
Für mehr Infos, kontaktiere mich gerne!
wingwave® EMDR
Das Prinzip von wingwave® beruht auf dem Schmetterlings-Effekt:
Kleine Ursache - grosse Wirkung. Es ist ein beflügelndes Kurzzeit-Coaching
mit positiver Langzeitwirkung. Blockaden und Stress werden abgebaut, Leistungen
und Ressourcen aufgebaut. wingwave® stammt aus der Tiefenpsychologie, bei
der EMDR, neurolinguistisches Coaching und Muskel-Feedbacks angewandt werden.
Dieses Coaching ist für dich:
Wenn du schnell zur Wurzel eines konkreten Problems/Triggers kommen
und die dazu gehörigen Emotionen verarbeiten möchtest.
wingwave® EMDR Single Session (nur Offline)
2.5 - 3 Stunden = CHF 333.-
Inkl. 30 Minuten Psycho-Edukation
60 - 120 Minuten wingwave® EMDR Experience
30 Minuten Nachgespräch oder Voice Messaging Support am Folgetag
CLASSIC COACHING & ENERGY TOOL
Beim Classic Coaching (Mental oder Soul) werden wir dich und deine Ressourcen für den Alltag
stärken. Zudem wirst du selber in die Umsetzung gehen, innere Kind-Arbeit und Journaling-Übungen machen,
sowie Self-Empowerment-Tools wie z.B. EFT, Breathwork, Embodiment-Practice und Meditationen kennenlernen,
die du danach eigenständig anwenden kannst.
Dieses Coaching ist für dich:
Wenn du wenig Zeit hast, aber mit Inspirations-Talks und effizienten
Selbsthilfe-Tools Me-Time-Oasen im stressigen Alltag erschaffen willst.
Single Session (Online & Offline)
90 Minuten = CHF 222.-
4er Package
4 x Sessions Classic Coaching = CHF 777.-
Becoming ME
THE 7 WEEK LIFE-SHIFT
Einzelne Coaching-Sessions können dein Leben immer wieder aufs Neue positiv beeinflussen,
unglaubliche Mind-Shifts und wertvolle Impulse liefern. We love them all!
Und nun stell dir vor, was passiert, wenn du die Verbindung zu deiner inneren Stimme während 7 Wochen
intensivierst und dein Leben von Grund auf faced und embraced. Dich mit allen Höhen und Tiefen deines Lebens anfreundest. Verschiedene Self-Empowerment Tools an die Hand kriegst, die dir innere Ruhe und Leichtigkeit bringen. Genau. Du wirst von innen sowas von bei dir sein und eine Urkraft entwickeln wie nie zuvor. Mit jeder Woche, jeder Coaching-Session und jeder Übung lernst du dich besser kennen, lieben und vertrauen. Was dir gut tut, was nicht. Und wie du zu dir JA sagen und im Aussen Grenzen setzen kannst.
Dieses Coaching ist für dich:
Wenn du endlich DU sein möchtest. Authentisch, angstfrei, selbstbestimmt,
kreativ und voller Energie. JUST YOU. Mit deiner inneren Stimme
als Lebenskompass. Und zwar für immer.
Was der 7 WEEK LIFE-SHIFT beinhaltet?
1 x Classic Coaching (3h): Standortbestimmung „Wo stehe ich im Leben?“ (Wert CHF 444.-)
3 x Inner Voice Sessions (Wert CHF 999.-)
1 x wingwave® EMDR (Wert CHF 333.-)
Persönlicher Voice Messaging Support während den 7 Wochen (Wert CHF 555.-)
Inklusive Videos, Audios und Tools mit:
Meditationen
Breathwork-Übungen
Coaching-Übungen & Journaling-Fragen
CHF 1555. -
Die Classic Coachings können On- oder Offline stattfinden, die Inner
Voice Sessions nur Online. Dieses Programm ist intensiv, aber so konzipiert,
dass du es gut in deinen bestehenden Alltag integrieren kannst.
So machen wir's.
Ablauf.
Kontaktiere mich via
KONTAKT-FORMULAR oder MAIL.
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Falls gewünscht, können wir gerne ein kostenloses Kennenlern-/Vorgespräch via
ZOOM oder TELEFON führen (15 Minuten)
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Wir vereinbaren einen Termin.
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Wir legen los.
1:1 in der KOSMOS-OASE in Bern oder ONLINE.
Kosten.
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Bezahlung erfolgt im Anschluss der Coaching-Session via TWINT oder BAR.
Keine MwSt.
